Learn the Tip Toe Line Dance Steps

Richard Scrivener on Instagram: "Here’s a simple drill for supporting your tuck planche or ‘float’. … I call it ‘tip toe tuck’. … Get on the front of your feet in a hallow body plank (and use a hard ground - it’s meant to be uncomfortable!) … Because it doesn’t feel nice on the feet you have no choice but keep the weight out of the legs (by leaning and pressing forward into the shoulders). … Now use the tip toe tuck sequence, as shown - your legs should be light like balloons! … .. . #tuckplanch

TipToe Estúdio de Dança on Instagram: "Sabe aquela vontade de dançar que a gente vive deixando para “um dia”? Esse dia chegou. E a porta está aberta. ​Na próxima semana, de 26 a 31 de Janeiro, a Tip Toe convida você para viver a nossa Semana de Portas Abertas. ​Não é apenas uma aula experimental. É o momento de você entrar na nossa casa, conhecer nossa metodologia acolhedora e descobrir que existe um ritmo esperando por você. ​🩰 O que vai rolar: Aulas gratuitas de Ballet, Jazz, K-Pop, Hip Hop,